Veel stellen vertellen dat na verloop van tijd het plezier weg is uit hun seksuele relatie. Soms hebben beide partners het te druk en kunnen ze geen tijd vinden om samen seksueel opwindende dingen te doen. Er is een soort routine ontstaan en het komt gewoon niet meer bij de partners op om bewust tijd voor elkaar en de seksualiteit te nemen. Plezier en romantiek terug krijgen in de seksuele relatie kost energie en gaat niet vanzelf. Hieronder vind je een lijstje met voorbeelden van opwindende activiteiten die je seksuele relatie een nieuwe impuls kunnen geven.
• Samen een douche nemen of in bad gaan
• Erotische sites bezoeken op het internet
• Opwindende kleding aan trekken
• Orale seks
• Catalogus met erotisch materiaal bekijken
• Een erotisch artikel bestellen
• Seksueel opwindende passages uit een boek (voor)lezen
• Erotische film bekijken
• Tongzoenen
• (Erotische) massage
• Elkaar naakt strelen
• Sensueel aantrekkelijke mensen op straat aanwijzen
• Elkaars lichaam kussen
• Seksshop bezoeken
• Een striptease doen
• Zomaar opbellen/app-en en zeggen dat je zin in seks hebt
• Elkaar met een voorwerp strelen
• Een vibrator kopen
• Elkaar insmeren met massage olie
• Achter elkaar naakt voor de spiegel staan en elkaar strelen
• In elkaars bijzijn masturberen
• Op ongewone plekken vrijen
• Elkaar een seksuele fantasie vertellen
• Vrijen op een ongewoon moment
• Anale seks
• Intiem met elkaar dansen
• Vrijen met meerdere personen
• Elkaars geslachtsdelen met de tong stimuleren
• Op een wat ruwe manier vrijen
• Lieve dingen tegen elkaar zeggen
• Samen naakt zwemmen
• Etc., etc.
Bron: Leusink P, Borst G, Merkies Y. (2023). Seksuele problemen. Diagnostiek en behandeling. Houten: Bohn, Stafleu, Loghum.
